Rodzice z ADHD mogą lepiej wspierać swoje dzieci, zaczynając od opanowania samoopieki i strategii organizacyjnych, które poprawią ich koncentrację i funkcje wykonawcze. Przyjmując narzędzia przyjazne osobom z ADHD, takie jak przypomnienia wizualne i podział zadań, oraz uczestnicząc w szkoleniach z zachowań rodzicielskich, mogą ustalić jasne oczekiwania i zachęcać do pozytywnych zachowań zarówno u dzieci neurotypowych, jak i tych z ADHD. Ustanowienie solidnych osobistych rutyn i szukanie profesjonalnej porady oraz wsparcia od grup społecznościowych jest niezbędne do zarządzania własnymi objawami ADHD i bycia najlepszym możliwym rodzicem.
Napisane przez
Reviewed by
Learn where you land in the ADHD spectrum, by answering 28 questions inspired by the Adult Self-Report Scale (ASRS).
TAKE THE FREE TEST!Close ModalReviewed by
Weź udział w naszym zabawnym quizie online, aby zobaczyć swoje cechy ADHD i dowiedzieć się więcej o swoim mózgu!
WYKONAJ BEZPŁATNY TEST
Oceń swoje objawy, uporządkuj swoje myśli i przygotuj się do oficjalnej oceny.
Dowiedz się więcej
Pomóż nam zwiększyć świadomość na temat ADHD, rozprzestrzeniajmy miłość i wsparcie dla wszystkich, którzy tego potrzebują.
Sprawdź więcej treści na podobne tematy:
