Analiza Związku między Dyskalkulią a ADHD

Czy masz ADHD? Jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że matematyka może nie być twoją mocną stroną - i nie jesteś w tym sam. Badania sugerują, że wiele osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) zmaga się z dyskalkulią, specyficznym zaburzeniem uczenia się matematyki.

‍

Ale dlaczego te dwa zaburzenia często występują razem? 🤷Czy dzieci i dorośli z ADHD są skazani na wieczną walkę z pojęciami matematycznymi? Czy istnieje sposób, aby opanować nasze umiejętności matematyczne i czuć się komfortowo wśród liczb?+

‍

Zanurz się razem z nami, gdy będziemy badać występowanie dyskalkulii w społeczności ADHD i oferować wskazówki, jak pokonać te matematyczne przeszkody. 💪

‍

Czym Jest Dyskalkulia?

Czy kiedykolwiek czułeś, że liczby są dla ciebie obcym językiem? 🤯 Dyskalkulia, zaburzenie uczenia się matematyki, sprawia, że proste zadania, takie jak liczenie czy rozumienie ułamków, stają się herkulesowymi wyzwaniami. Dla wielu osób z ADHD ta kwestia może się jeszcze potęgować. Matematyka to nie tylko przedmiot szkolny; to umiejętność potrzebna w codziennym życiu.

‍

Wyobraź sobie trudności z obliczaniem reszty podczas zakupów lub obawy przed testami z arytmetyki w szkole - osoby z dyskalkulią stawiają czoła tym wyzwaniom. Dodając do tego objawy ADHD, przypominanie sobie faktów i wzorów matematycznych staje się pełnoprawną misją, pełną lęku przed testami i obaw o wyniki. 😰

‍

Więc jaki jest związek między dyskalkulią a ADHD? Gdy będziemy badać dalej, odkryjesz, że nie chodzi tylko o liczby - to związane jest z tym, jak nasze unikalne style uczenia się i objawy ADHD pojawiają się obok siebie. ➕

Objawy Dyskalkulii

‍

Zmagania z liczbami to nie tylko niejasne uczucie - wiążą się z konkretnym zestawem charakterystycznych objawów.

Oto bliższe spojrzenie na objawy dyskalkulii. ⬇️

• Trudności z rozumieniem podstawowych pojęć arytmetycznych
• Problemy z liczeniem, nawet w prostych zadaniach, takich jak liczenie przedmiotów, szczególnie gdy ktoś do ciebie mówi i wpływa na twoją zdolność koncentracji
• Wyzwania w rozumieniu ułamków i liczb dziesiętnych
• Brak „zmysłu liczbowego”, który odnosi się do zdolności rozumienia, łączenia i nawiązywania związków między liczbami
• Unikanie wszystkiego, co wiąże się z liczbami w codziennym życiu z powodu lęku przed matematyką; na przykład proszenie partnera o przejęcie zadania, które wymaga skomplikowanych obliczeń matematycznych

‍

Dla osób zmagających się z ADHD i zaburzeniem uczenia się, takim jak dyskalkulia lub inne zaburzenia, takie jak dysleksja, te objawy mogą wydawać się jak miecz obosieczny. ⚔️ Te trudności mogą prowadzić do problemów nie tylko na lekcji matematyki, ale także w codziennych sytuacjach, takich jak zakupy czy obliczanie reszty. To jakby liczby miały swój tajny kod, który próbujesz rozszyfrować. 🧐

Związek Między Liczbami a Mózgiem ADHD

Wiele osób z ADHD ma trudności z nauką, ze względu na problemy z takimi rzeczami jak skupienie i uwaga. Jednakże istnieją dowody sugerujące, że diagnoza ADHD zwiększa u dzieci ryzyko zaburzeń uczenia się lub trudności w nauce w porównaniu z ogólną populacją. ❣️

ADHD jest związane z deficytami funkcji wykonawczych, co skutkuje trudnościami z pamięcią roboczą, rozumieniem aktualnego zadania i prędkością przetwarzania. 🧠 Oznacza to, że walka skupia się na zapamiętywaniu i przypominaniu sobie faktów matematycznych, a nie na zrozumieniu leżących u podstaw koncepcji.

Wyzwanie zrozumienia matematyki może być nasilone dla osób z ADHD ze względu na niższą tolerancję na frustrację, często prowadzącą ich do szybszego poddawania się. Dodatkowo, emocjonalne obciążenie wynikające z popełniania błędów czy odrzucenia wydaje się na nich mocniej wpływać. 🤕

‍

Rzeczywiste Matematyczne Wyzwania: Jak Dyskalkulia Może Wpływać na Osoby z ADHD

‍

Niska Samoocena i Lęk Przed Matematyką

Dla wielu z nas z ADHD codzienne zadania mogą wydawać się zniechęcającymi wyzwaniami, a nie okazjami do rozwoju. Jeśli borykasz się również z dyskalkulią, te obawy mogą uderzać jeszcze mocniej, podkopując naszą samoocenę i pozostawiając nas z uczuciem bezradności. 😞

Nawet proste zadania, takie jak odczytywanie godziny z zegara analogowego, mogą zająć więcej czasu, prowadząc do "ślepoty czasowej" i spóźnień. To, jakby to zaburzenie uczenia się czyniło wszystko bardziej skomplikowanym, sprawiając, że zaczynamy wątpić w siebie.

Co więcej, lęk przed matematyką może być znaczącym problemem dla nas, walczących z ADHD i dyskalkulią. 😰Ciśnienie, aby dobrze wypaść w nauce i złożoność tych wyzwań edukacyjnych, może zwiększać nasz poziom stresu i wystrzeliwać nasz lęk w górę. 🚀 Te emocjonalne aspekty wpływają na to, jak postrzegamy siebie, sprawiając, że wątpimy w nasze umiejętności i czujemy się, jakbyśmy nie byli wystarczająco dobrzy.

‍

Zmagania w Szkole

Poruszanie się po klasie matematycznej, mając ADHD i dyskalkulię, jest jak żonglowanie podczas jazdy na monocyklu - każda umiejętność wymagająca, lecz inna. Doświadczenie różni się od zmagania z podstawowym liczeniem po strach przed mnożeniem liczb ✖️, gdy te zaufane tabliczki mnożenia po prostu nie utkwiły w pamięci. Jakby matematyczne problemy nie były wystarczające, społeczne postrzeganie przez innych uczniów, nauczycieli, a nawet nas samych dodaje stresu, lęku i poczucia nieadekwatności.

‍

Jednak jest promyk nadziei: specjalistyczne techniki nauczania mogą zrobić ogromną różnicę. 👍 Podejścia do nauki oparte na działaniu, wizualizacji i doświadczeniu lepiej rezonują z tymi uczniami i oferują im potrzebne wsparcie do skutecznego rozwiązywania problemów.

‍

Na dodatek, opanowanie roli, jaką pamięć robocza odgrywa w nauce - poprzez strategie takie jak dzielenie na części, powtarzanie i środki mnemotechniczne - może znacząco zmniejszyć obciążenie poznawcze. 🥳 Z konsekwentną praktyką i ukierunkowanym przewodnictwem, uczniowie z ADHD i dyskalkulią mogą złagodzić te wyzwania, ostatecznie torując drogę do bardziej pewnej siebie i mniej stresującej matematycznej podróży. 🤓

‍

Inne strategie również mogą okazać się pomocną dłonią w naszych liczbowych przygodach, a najlepsze jest to, że nie ograniczają się one do klasy i nie zależą od wieku. 👇

‍

Przewodnik Radzenia Sobie i Wsparcia dla Osób z ADHD i Dyskalkulią

Jako osoba, która zmagała się z matematyką od dziecka, nauczyłem się, że zrozumienie i cierpliwość mają ogromne znaczenie. Chodzi o to, że osoby z ADHD i dyskalkulią nie są wolnymi ani leniwymi uczniami; po prostu mamy swoje unikalne systemy operacyjne do przetwarzania informacji.

‍

Na przykład, gdy byłem w szkole, byłem świetny w wielu innych przedmiotach. 🤓Często miałem świadectwo pełne ocen A i B - o ile nie dotyczyło to matematyki, byłem w stanie nadążać za innymi dziećmi, nawet jeśli miałem problemy ze skupieniem i pamięcią.

‍

Ale gdy przyszło do lekcji matematyki, mój nauczyciel był sfrustrowany, ponieważ spędzałem lekcję łatwo się rozpraszając i rozmawiając przez lekcję lub rozpraszając innych uczniów. 😬To nie było tak, że byłem "złym" dzieckiem - po prostu sposób, w jaki nauczyciel przekazywał informacje, nie był kompatybilny z moim mózgiem ADHD. 🤷

‍

Mając diagnozę ADHD, musimy odkryć, która metoda nauki jest najlepsza dla naszych mózgów, szczególnie jeśli mamy takie zaburzenie uczenia się, jak dyskalkulia czy dysleksja.

‍

Jeśli zmagasz się z dyskalkulią (lub innym zaburzeniem uczenia się) wraz z ADHD, istnieje kilka rzeczy, które możesz spróbować, aby ułatwić sobie życie. ⬇️

‍

Zdobądź Wsparcie

Czucie się, jakbyś pozostawał w tyle, może być izolujące, ale nie jesteś w tym sam. Skontaktuj się z nauczycielami, rodzicami, a nawet przyjaciółmi, aby podzielić się tym, przez co przechodzisz. Włączanie innych do swojego świata buduje system wsparcia i otwiera drzwi do zasobów, o których mogłeś nie pomyśleć. 💌

‍

Zaplanuj kilka indywidualnych sesji korepetycji z nauczycielem, jeśli nauka w klasie wydaje się zbyt przytłaczająca, lub skontaktuj się z korepetytorem z matematyki, który ma doświadczenie w zaburzeniach uczenia się, takich jak dyskalkulia i dysleksja. Ten skupiony czas może umożliwić korepetytorowi dostosowanie metody nauczania do Twojego unikalnego sposobu uczenia się. 🧠

‍

Wypróbuj Kilka Sztuczek Dla Mózgu z ADHD

Pamięć robocza jest niezbędna do nauki, ale często wymaga dodatkowej uwagi przy ADHD. Czy to za pomocą specjalistycznych narzędzi ADHD, planera czy ustawiania przypomnień w telefonie, posiadanie systemu może być jak posiadanie osobistego asystenta, przypominającego Ci o wzorach, terminach i więcej. 📱

‍

Jeśli potrzebujesz pomocy w skupieniu, podziel swoje zadania na mniejsze, zarządzalne sekcje. Jeśli chodzi o umiejętności matematyczne, nie lekceważ mocy konsekwentnej praktyki. Regularnie pracuj nad tymi prostszymi równaniami, aby podnieść swój poziom matematyczny. Jeśli napotkasz ścianę, pamiętaj, że prośba o pomoc nie jest znakiem porażki, ale krokiem ku zwycięstwu. 🎖️

‍

Weź Swój Czas

Na koniec, porozmawiajmy o skomplikowaniu liczenia, szczególnie gdy chodzi o pieniądze.💰 Spróbuj najpierw samodzielnie rozwiązać problemy, a następnie sprawdź swoje odpowiedzi dwa lub trzy razy za pomocą kalkulatora.

‍

ADHD ma tendencję do sprawiania, że pomijamy drobne szczegóły, które mogą być kluczowe w matematyce. Podwójne sprawdzanie to więcej niż środek ostrożności; to strategia, aby upewnić się, że jesteś na właściwej drodze. Więc zanim przejdziesz do następnego pytania, dokładnie przejrzyj swoją pracę. ✅

‍

Podsumowanie

Czy to budowanie sieci wsparcia, stosowanie sprytnych sztuczek dla mózgu czy poświęcanie czasu na podwójne sprawdzenie tej złożonej równości, istnieją sposoby na radzenie sobie z ADHD i dyskalkulią. 💪 Pamiętaj, te warunki nie definiują Cię; są po prostu częścią tego, kim jesteś, ze względu na to, że Twój mózg jest nieco inaczej połączony. 🧠

‍

Posiadanie dyskalkulii nie oznacza, że nie możesz osiągnąć wielkich rzeczy. Jeśli cokolwiek, pokonywanie przeszkód tylko dodaje do Twojej historii, czyniąc Twoje triumfy bardziej inspirującymi. Więc czy to rozszyfrowujesz algebra kolędowa, czy próbujesz przypomnieć sobie, gdzie zostawiłeś kalkulator, zawsze wiedz, że dasz radę. 😉

‍

Przyjmując strategie dostosowane do Twoich potrzeb, nie tylko rozwiązujesz problemy matematyczne, ale także odkrywasz swój potencjał do osiągnięcia innych rzeczy. 📈